Ogni persona, ogni team, ogni atleta ha dentro di sé un potenziale nascosto e spesso inespresso. Il mio compito è accompagnarti , come individuo, team o sportivo, in un percorso creato su misura che ti permetta di riscoprirlo, allenarlo e portarlo nel mondo con autenticità, forza e visione.
Credo nelle persone,
anche quando loro non lo fanno
Offro percorsi personalizzati di coaching e formazione, pensati per:
1.
Chi desidera ritrovare sé stesso, superare blocchi interiori, ombre, paure, limiti e riscoprire il proprio valore
2.
Aziende che vogliono costruire un ambiente di lavoro più
consapevole e performante
3.
Sportivi e team agonistici che vogliono migliorare la concentrazione sportiva, trasformare stress, paure e limiti in alleati, potenziando e rafforzando mente e resilienza
Ogni servizio è progettato partendo da un ascolto profondo, con l’obiettivo di creare esperienze concrete, trasformative e sostenibili nel tempo.
Per chi è il servizio?
Privati
Ritorna alla tua Essenza, ritorna a te
Sei caduto, hai fallito, ti sei fermato di fronte a limiti e paure, assecondatoli; ti sei dato etichette e sei diventato ciò che gli altri volevano. Poi qualcosa dentro di te ha iniziato a chiedere spazio, voce, libertà. Forse l’hai ignorata a lungo, forse oggi hai deciso di ascoltarla.
Il percorso con me nasce proprio lì: in quel punto di confine tra il bisogno di cambiamento e il desiderio di Rinascita.
Ti accompagno in un cammino profondo e su misura, dove non verrai “aggiustato” ma riconosciuto. Dove non ti insegno a essere qualcun altro, ma ti sostengo e supporto nel ricordare chi sei davvero.
Scoprirai di te cose nuove, riscoprirai cose che pensavi di aver dimenticato e ogni strumento e nuova conoscenza potranno essere riutilizzati, replicati nel tempo, anche in autonomia. Comprenderemo insieme chi, cosa e come vuoi essere, riscoprendo la versione migliore di te stesso, il tuo potenziale e la tua Essenza.
Ogni sessione è pensata e preparata proprio su di te, in base a tutto questo e a chi sei, nella tua verità autentica.
Agisco per ciò che sono e per ciò che ho vissuto, non per nozioni teoriche imparate e applicate in modo anonimo. In ogni sessioni troverai ascolto, autenticità, etica e valore per ritrovare la tua autenticità. In ogni sessione online uno spazio privato, intimo e protetto; in ogni sessione in presenza, una profonda connessione in natura e tempo per te in luoghi sempre diversi, che ti faranno riscoprire te stesso.
Rinascerai, splendente, oltre le ombre, paure e limiti che ti hanno sempre bloccato.
Questo percorso fa per te se…
- Senti che è il momento di ritornare a te stesso, ma non sai da dove cominciare
- Vivi un periodo di transizione, insoddisfazione o blocco
- Hai già fatto percorsi, ma cerchi qualcosa di più profondo e personalizzato
- Vuoi riscoprire la tua vera voce ed Essenza, imparare ad ascoltarti e rispettarti
- Hai bisogno di uno spazio autentico, etico e non giudicante, nel quale poter essere totalmente te stesso
- Cerchi non solo strumenti concreti ma anche una guida che ti dia soluzioni su misura per te e non standardizzate
- Vuoi percorrere la strada che ti porta dal pensiero al sentire profondo e dal sentire all’azione concreta
Perché scegliere un percorso con me:
- Perché non ti offro un metodo copia e incolla, ma un’esperienza unica, costruita su misura per te e le tue esigenze
- Perché ho conosciuto anch’io il buio e non ti parlerò da un piedistallo, ma da un cammino condiviso
- Perché in ogni sessione troverai ascolto, autenticità, etica e cura
- Perché sarai sempre accompagnato, mai forzato
- Perché non sarai mai un “cliente” qualsiasi, ma un essere umano unico, che merita rispetto, tempo e spazio
- Perché la trasformazione che vivrai sarà davvero tua.
- E soprattutto: perché sarò la prima a credere in te, anche quando tu farai fatica a farlo
Sportivi
Oltre i tuoi limiti, libera il tuo potenziale
Sono stata educata allo sport a partire dai due anni. So cosa significhi sudare, faticare, provare dolore, avere voglia di mollare, gestire la sconfitta, lo stress e magari avere anche un’intensa vita privata senza voler togliere tempo e dedizione alle persone care.
Conosco la meravigliosa sensazione della trance agonistica, così come la voglia di mollare, il dolore post allenamento e il profumo del tappetino e della palestra: un misto di sudore, impegno, sogni e voglia di farcela.
Non ti chiederò obiettivi ma sarò al tuo fianco per accompagnarti e supportarti con strumenti che potrai riutilizzare ogni volta che vorrai e lavoreremo su come superare l’ansia da prestazione, faremo una preparazione mentale per le competizioni e rafforzeremo la resilienza. Tutta quella parte mentale che può apparire come un grande nemico ma che imparerai a trasformare in alleato e in forza.
Un grande atleta ha in se una grande essenza umana: insieme la riscopriremo e rinascerai, pronto a dare il massimo di te, come persona e come sportivo, sempre.
Il percorso è rivolto anche alle palestre. Non mi sostituirò mai al preparatore atletico e agli allenatori, ma sarò un plus, occupandomi di quella parte mentale che sappiamo essere fondamentale non solo in gara ma anche in allenamento e nella preparazione quotidiana. La mia figura sarà presente con sessioni online o in presenza, oppure quotidiana così che come palestra abbiate l’esclusività del ruolo, garanzia di valore aggiunto e lavoro profondo per gli atleti con gli atleti.
Ti garantisco un percorso fatto su misura e di presenza.
Potrai scegliere tra incontri online, in presenza, ibridi; la presenza in allenamento e gara oppure in pre e post di entrambi, se è ciò che senti più tuo. Creo incontri di gruppo sia per atleti che per le famiglie, su argomenti di vario genere (come gestione dello stress, comunicazione efficace, leadership, comprensione del piano valoriale, visualizzazione e immaginazione guidata) al fine di migliorare e aumentare la consapevolezza non solo degli atleti ma anche delle persone della loro vita.
Questo percorso fa per te se…
- Sei un/una atleta professionista o agonista e senti che la mente ti frena più del corpo
- Vivi momenti di stanchezza, confusione, calo motivazionale
- Hai bisogno di ritrovare equilibroi tra mente, corpo e motivazione
- Vuoi prepararti a una gara anche sul piano mentale e non solo su quello fisico
- Ti capita di perdere lucidità o sicurezza sotto pressione
- Vuoi gestire meglio la mente, le sconfitte, gli imprevisti
- Sei un coach o un team leader e desideri offrire al tuo team una crescita a livello umano, non solo tecnica
- Sei un atleta che vuole superare i propri limiti, paure, blocchi emotivi e rafforzare fiducia e centratura
- Sei a capo di una palestra e vuoi offrire ai tuoi atleti una preparazione mentale ed emotiva, così da essere vincenti sotto ogni punto di vista
Perché scegliere un percorso con me:
- Perché non lavoro solo sulla performance, ma su tutto ciò che la sostiene: mente, emozioni, motivazione e identità
- Perché conosco lo sport da dentro: sono cresciuta con disciplina, allenamenti, successi e fatiche. Ho vissuto sulla pelle la trance agonistica, il blocco mentale, la voglia di mollare. So cosa vuol dire
- Perché ogni percorso è personalizzato: rispetto i tuoi tempi, il tuo sport, la tua energia
- Ti seguo in preparazione, in down fisici, in gara e, se lo desideri, anche in allenamento
- Perché un atleta non è solo un corpo da spingere: è una persona. E la testa fa la differenza
- Lavoriamo sulle paure, la gestione della sconfitta e della pressione, la resilienza e la fiducia
- Perché non cerco la motivazione del momento, ma una crescita profonda, replicabile e duratura
- Perché ti aiuterò a trasformare i limiti in forza, i blocchi in conquiste, lo stress e le paure in potenti alleati
Aziende
Dal valore individuale alla forza del team
Ho anni di esperienza in aziende di tipo privato, pubblico, in multinazionali e in ambienti multiculturali e ho visto i risultati che si possono ottenere quando i collaboratori si sentono sereni e stimolati dall’ambiente lavorativo, piuttosto che risentirne spesso con stress, ansia, pesantezza e contando i minuti che mancano alla pausa o al fine settimana.
Per questo motivo mi rivolgo a quelle aziende che vedono i propri collaboratori come persone e non come numeri, dalle quali e per le quali desiderano l’espressione del loro massimo potenziale. A coloro che desiderano creare un ambiente lavorativo sereno, collaborativo e di massima espressione del singolo, non solo per la soddisfazione di ognuno ma anche per lo sviluppo del potenziale aziendale, ottenendo il miglior risultato possibile, in linea con obiettivi e valori aziendali.
Il percorso ha lo scopo di lavorare nella profondità, affrontando argomenti quali leadership, gestione dello stress, comunicazione efficace, comprensione del piano valoriale e programmazione neuro-linguistica; ma anche riscoperta e comprensione dell’unicità di ogni singolo individuo, così che ogni azione rispecchi valore, fiducia, credo e massimo impegno nel lavoro svolto, al fine di migliorare la comunicazione interna e la produttività aziendale. La teoria abbinata a esercizi pratici aiuta ognuno ad essere il pezzo di un puzzle che crea una realtà aziendale più forte e solida, anche nel lungo termine.
Il servizio è composto da diversi incontri di gruppo programmati, ai quali affianco un aggiornamento costante e un follow up di fine percorso. Ogni azienda potrà abbinare al programma di gruppo sessioni private per ogni partecipante: in questo modo ognuno avrà la possibilità di approfondire maggiormente gli argomenti, ma anche di lavorare su limiti, paure, blocchi e punti di forza in un modo più specifico.
Questo percorso fa per la tua azienda se…
- Vuoi costruire un ambiente di lavoro più sano, consapevole e collaborativo
- Desideri che i tuoi collaboratori si esprimano al massimo del proprio potenziale, non per dovere, ma per motivazione
- Vuoi offrire al tuo team strumenti per comunicare meglio, gestire il conflitto e migliorare il lavoro di gruppo
- Cerchi una formazione che vada oltre la pura teoria e che lasci un’impronta concreta, duratura e replicabile
- Stai vivendo un momento di cambiamento, stress o crisi interna e hai bisogno di ripartire mantenendo una visione forte, incentrata sulle persone e sul valore umano
- Vuoi promuovere una leadership più autentica, inclusiva e consapevole
- Cerchi un’esperienza formativa che sia umana, coinvolgente e costruita su misura
- Credi, come me, che il capitale più prezioso siano le persone e la loro unicità
Perché scegliere un percorso con me:
- Perché lavoro con le persone, non con i numeri. E credo fermamente che il benessere autentico del singolo sia la chiave per costruire aziende solide, innovative e performanti
- Perché porto in aula non solo competenze tecniche e formative, ma esperienza reale, vissuta in prima persona in ambienti aziendali pubblici, privati e in multinazionali
- Perché ogni percorso viene creato su misura: ascolto le reali esigenze dell’azienda e costruisco interventi mirati, rispettosi dei tempi, delle risorse e degli obiettivi
- Perché non creo un entusiasmo temporaneo che si spegne in pochi giorni, ma trasformazioni profonde, concrete e durature, che lasciano un impatto reale
- Perché unisco teoria, ascolto, esercizi pratici ed esperienze immersive, anche in natura, per allenare la presenza, la comunicazione, la leadership e il lavoro di squadra
- Perché porto con me etica, autenticità e visione umana del business: dove ogni persona conti e possa contribuire al successo collettivo
Arianna Berardi 